sihat ikut nabi dan al-quran

Al-Quran Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-



Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurangkurangnya sejam sebelum matahari naik.Air sejukyang meresap kedalam badan bolehmengurangkan lemak mengumpul. Kitaboleh saksikan orang mengamal mandipagi kebanyakan badan tak gemuk.



Rasulullah mengamalkan minum segela sair sejuk (bukan air ais) setiap pagi.Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).



Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurangkurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud.Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.



Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahlisaintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari,iaitu 10 kali ganda terdapat dalam airliur. (enzyme sejenis alat percernamakanan, tanpanya makanan tidak hadam)



Wassalam...



Sama2lah kita mengamalkannya.......WallahuA'lam



Sabda nabi Ilmu itu milik tuhan,barang siapa menyebarkan ilmu demikebaikkan insyaallah Allah akanmenggandakan 10 kali kepadanya.